변정은-건강/행복

	과학적인 건강정보와 실기를 접목한 강좌! 변정은 / 전문강사   체육학박사   현) 대한체조협회 일반체조 위원 한국에어로빅스건강과학협회 이사 및 심판 국제체조연맹 에어로빅체조 국제심판 생활체육 댄스스포츠연합회 이사 J-Fitness Leader's GX Academy 교육이사 한국체육대학교, 덕성여자대학교 외 출강
강사소개	과학적인 건강정보와 다양한 실기를 접목한 강좌! 짧은 시간, 제한된 공간에의 효과적인 운동 방법! 유익하고 특별한 수업으로 찾아 뵙겠습니다.
강의분야	현대인들은 다양한 요인에 의해 질병에 노출되어 있습니다. 특히, 좌식생활의 증가와 신체활동의 부족은 체력을 저하시키고 근육의 불균형을 초래하여 관절의 변형을 야기시키게 됩니다. 이러한 현상은 다양한 부위의 통증을 유발하고 질병 발생의 원인이 되고 있어 규칙적인 신체활동 통해 바른 자세를 유지하는 것은 건강한 삶을 위한 가장 중요한 과제일 것입니다. 본 강좌는 회사, 집 등과 같은 다양한 환경에서 손쉽게 할 수 있는 운동 요법을 제공하여 체력을 단련시키고 잘못된 자세로 인한 근육의 불균형을 해소함으로써 신체적, 정신적 스트레스를 통한 질병을 예방하여 건강한 직무환경을 만드는데 도움을 주고자 합니다.   - 성인병 예방을 위한 운동요법 - 무너진 신체의 중심을 세우기 위한 코어 운동요법 - 기분장애 예방 및 개선을 위한 운동요법 - 직무 능력 향상을 위한 운동요법 - 자세교정을 위한 필라테스 운동요법 - 스트레스 해소를 위한 운동요법 - 집중력 향상을 위한 운동요법 - 비만 예방을 위한 운동요법 - 리더쉽 향상을 위한 '댄스 댄스' - 대사성 질환 예방을 위한 영양 및 운동처방 - 팀 파트너쉽 증진을 위한 댄스스포츠   - 노인의 낙상예방을 위한 운동요법 - 소아비만 예방 및 성장 발달을 위한 운동요법
강의활동	<대학> 용인대학교, 한국체육대학교, 대림대학교, 오산대학교, 성신여자대학교, 덕성여자대학교 외 다수 <기업> 워커힐, 금호아시아나, 프로게이머협회, 메가박스, 충북공무원, 한라건설 외 다수
특기사항	에어로빅스, 요가, 필라테스, 댄스스포츠, 시니어 건강에어로빅, 태권체조, 아쿠아로빅, 수상스키, 스노우스키, 스포츠 맛사지 지도자 자격 취득
강사섭외 / 기업특강 / 명사섭외 / 유명인 초빙 기업,관공서 교육 강사 정보 제공 1위 '파인드강사 www.findks.com '와 함께 하세요