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강의분야
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◈ 강의분야: 자기경영(셀프리더십)/ 스트레스 관리/ 다이어트
★ 강의 주제 - 1: '건강한 삶' 만들기 과정
* 소 개
건강한 삶이란? ‘몸’과 ‘마음’ 그리고 주변과의 ‘관계’가 건강한 삶!
여기서 가장 중요하면서 근간이 되는 것이 '마음' 임!
또한, 자신의 '탁월성'과 '잠재력'을 발휘하며 살아갈 수 있는 삶이 건강한 삶임.
이런 삶을 살 때, 자신의 존재가치를 자각할 수 있으며, 매 순간 ‘진정한 성취감’과
‘창조적 느낌’을 느낄 수 있음. 어떻게 자신만의 ‘탁월성’과 ‘잠재력’을 발휘할 수 있느냐가 관건!
본 강의를 통해
1) 자신의 존재 이유 자각할 수 있게 됨!
2) 잃어버린 자존감을 회복할 수 있게 됨!
3) 내면의 부정 에너지를 무의식 차원에서 삭제(제거)할 수 있게 됨!
4) 매사에 감사하는 마음을 가지게 됨으로써, 잔여 부정 에너지를 처리할 수 있게 됨!
* 과정 기대 효과
- 자신의 존재 이유를 자각함과 동시에,
있는 그대로의 자신을 온전히 사랑하고 수용할 수 있게 됨으로써,
자신 만의 진정한 가치(탁월성) 및 잠재력을 실현할 수 있으며,
내면으로부터의 깊은 충족감과 행복감, 풍요로움을 누릴 수 있게 됨.
- 삶의 근원적인 고통으로부터 온전한 자유로움을 누릴 수 있음.
- 굳이 인내력이나 의지력을 발휘하지 않고도 원하는 것을 이룰 수 있음.
- 매사에 즐겁고 의욕적으로 임할 수 있게 됨.
- 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있게 됨.
- 한번 변화가 아닌, 평생토록 변화할 수 있는 에너지를 얻을 수 있음
★ 강의 주제 - 2: 힐링 다이어트 과정(다이어트 동기부여, 내적 부정에너지 해소 등)
* 소 개
단 하루(8시간)의 투자로 평생 날씬하게 지낼 수 있습니다.
인내력 없이도 자연스레 다이어트에 성공할 수 있습니다.
그간 다이어트에 투자한 막대한 비용과 시간과 노력을 언제까지 계속하시겠습니까?
이제 이 한 번의 강의를 들으시고 이런 모든 것들로부터 해방되실 수 있습니다.
사실 비만이란 결과는 '내면의 원인'이 현실로 드러난 것입니다. 그래서 드러난 결과에
집중하기 보다는 그 원인을 찾아 해결하는 것이 '근원적인 처방'입니다.
하지만 대부분의 다이어트관련 솔루션이 드러난 결과에만 집중하는 '치료' 수준에 머무는
경우가 많습니다. 이에 비해 본 과정은 기존의 결과 중심의 '치료 차원의 해결책'이 아닌
비만을 유발하는 근원적인 원인을 찾아 해소하는 '치유 차원의 해결책'을 알려드립니다.
본 '힐링다이어트 과정'은 치유나 잠재력 계발과 관련한 심리학이나 철학, 에너지테라피의
일종인 EFT 그리고 NLP, 코칭 등을 국내 최소로 다이어트에 접목하여 개발되었습니다
(4년 여간 준비 끝에 책『시크릿 다이어트』로 출간하고 또 1년 여간 다듬어 개설 함).
* 과정 기대 효과
- 비만으로 인한 고통과 삶의 근원적인 고통으로부터 온전한 자유로움을 누릴 수 있음.
- 굳이 인내력을 발휘하지 않고도 자연스레 다이어트에 성공할 수 있음.
- 있는 그대로의 자신을 사랑하고 수용할 수 있음.
- 음식에 대한 욕구를 마음대로 조절할 수 있음.
- 평소 하기 싫은 운동도 즐겁고 의욕적으로 할 수 있음.
- 스트레스를 효과적으로 관리할 수 있음.
- 일시적인 다이어트의 성공이 아닌, 평생토록 날씬한 몸을 유지할 수 있음.
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